¿Miedo del dentista?

Por Redacción / AMIC – Tot Sant Cugat

Tener miedo del dentista es un síntoma bastante común entre la población y, generalmente, está causado por malas experiencias previas.

Pero, la fobia puede ser fácil de controlar con técnicas relajantes.

  • La fobia hacia al dentista reside principalmente en la sugestión y es muy común que si uno piensa que alguna cosa le hará daño, sólo que el dentista toque un diente, así sucederá.
  • El dentista es un profesional con amplia experiencia por la cual cosa no debería tener miedo. Infórmate previamente de los especialistas que pueden atender tu caso y escoge al que mejor te convenga y el que te dé mayor confianza.
  • Comenta con el especialista tus miedos sin sentir vergüenza; él te ayudará a afrontarlos y vencerlos, además, es la persona idónea para aclarar cualquier duda.
  • Si el miedo es difícil de combatir, puedes acudir a la consulta con un familiar o un amigo que te ayude a relajarte y sentirte en un ambiente más familiar.
  • Utiliza alguna técnica para relajarte. Respirar a fondo, pensar en alguna cosa agradable o visualizar una imagen fija crea un efecto relajante.

Fuente: noticiadesalud.blogspot.com.es