Inicio Blog Página 20

Organitzar l’escapada perfecta

Les escapades de cap de setmana sovint comporten més complexitat que els viatges de llarga durada, i això és perquè és més difícil concentrar moltes activitats en poc temps, el que precisa d’una major planificació perquè tot resulti perfecte.
El primer que cal fer és pensar amb molta calma la destinació del nostre viatge. Triar una ciutat o una localitat no és tasca fàcil entre tanta oferta, però tampoc ho és calcular el temps que ens portarà visitar-la amb més o menys profunditat, factor clau depenent dels dies que tinguem disponibles.
El tipus d’allotjament també dependrà de quin sigui el nostre objectiu de viatge així com de qui ens acompanyi.
Si disposem de poc temps pel viatge, el millor serà buscar un allotjament molt cèntric que ens permeti desplaçar-nos fàcilment i ràpidament, o bé llogar un cotxe que ens permeti moure’ns amb total llibertat d’horaris.
És important així mateix informar-se bé quant a l’oferta turística i els llocs a visitar i planificar les visites que realitzarem cada dia, per la qual cosa pot resultar de gran utilitat reservar les entrades amb antelació per a evitar cues que ens facin perdre molt de temps i que ens asseguraran a més a més que podrem visitar allò que volem. El mateix ocorrerà amb els restaurants. Si ja tenim una idea dels plats que volem degustar i on menjarem, evitarem donar voltes sense sentit a la recerca del millor establiment.
També caldrà conèixer per endavant i tenir en compte els horaris d’obertura i tancament dels monuments, doncs aquesta informació serà de molta utilitat per a planificar bé el viatge i aprofitar el temps de la millor manera.
Abans de viatjar, convé també llegir els consells i comentaris dels viatgers en els diferents fòrums o webs disponibles en internet. L’opinió d’aquests, pot resultar de molta ajuda per a decidir-se per un destí, allotjament o recorregut turístic.
No oblidis tampoc de contractar una assegurança de viatge o bé assegurar-te que tens l’opció de cancel·lar sense penalització.
Si et desplaces en el teu cotxe particular o tens pensat llogar un, vigila si hi ha zones d’aparcament fàcils en els voltants del teu allotjament, si són lliures o de pagament, o si existeixen restriccions d’accés als nuclis urbans. Tot això t’estalviarà sorpreses d’última hora.
Per últim, prepara un equipatge lleuger i pràctic…I el més important, no deixis de gaudir molt del viatge. Aquestes escapades, ens treuen de la rutina i ens ajuden a alliberar l’estrés del dia a dia.

Toñi Moreno entrevistará a Bertín Osborne en un programa especial que formará parte de los contenidos navideños de Telecinco

0

Bertín Osborne ha realizado numerosas entrevistas a conocidas personalidades de nuestro país, entrando en sus casas o recibiendo en la suya propia, compartiendo conversaciones y confidencias con ellos y con las personas de sus entornos más cercanos en las distintas temporadas de ‘Mi casa es la tuya’. Ahora cambiará su rol y se convertirá en el protagonista de una entrevista que realizará Toñi Moreno en ‘Su casa es la suya’, un programa especial que Telecinco emitirá dentro de su programación navideña y que se grabará en los próximos días en Sevilla.

 

En este especial, producido en colaboración con Proamagna, Bertín Osborne recordará junto a Toñi Moreno los momentos más significativos de su infancia y su juventud y repasará los episodios más destacados de su vida personal y profesional, coincidiendo con el 40º aniversario de su carrera artística.

 

La visita de familiares de Bertín, los saludos y preguntas que le enviarán diferentes amigos y compañeros de profesión, la música y el buen humor estarán muy presentes en este especial donde no faltarán las sorpresas y momentos cargados de emoción.

Test d’antígens, diferències i similituds amb el PCR

0

Les dues proves detecten si una persona és positiva o negativa en Covid-19, però cada una d’elles té les seves pròpies característiques i també comparteix similituds.
A diferència del que ocorre amb el PCR, el test d’antígens no requereix un laboratori i el resultat sol estar en tot just 15 minuts. Mentre el PCR el que detecta és l’ARN víric, el test d’antígens detecta la proteïna del virus (generalment la N). La seva efectivitat és similar, arribant en el cas dels antígens entre un 80 i un 99%.
La seva extracció també es fa de la mateixa forma, doncs en ambdues proves es pren una mostra nasofaríngia.
El cost de les proves també és un altre element en el qual difereixen i bastant. Mentre que en el PCR de mitjana els preus estan sobre els 90 i 120 euros, en el cas dels antígens pots trobar-los amb freqüència entorn dels 40-50 euros.
La sensibilitat sol ser semblant en les dues proves quan el virus es troba en el seu moment àlgid, però es torna més fiable en el PCR quan ha transcorregut una mica més de temps.
Els dos resultats així mateix són vàlids per a viatjar, si bé, en el cas dels antígens, haurem d’acudir a un centre mèdic autoritzat per a expedir certificats en els quals s’assegurin que la persona està lliure de COVID, no sent vàlids per tant els presos en les farmàcies.

Com saber si un cotxe de segona mà ha rebut un gran cop

És complicat que un cotxe que ha rebut un fort cop funcioni com abans.

A l’hora de comprar un cotxe de segona mà la seva aparença pot ser molt bona, però les aparences enganyen. Conèixer si un cotxe ha rebut un cop fort és una cosa complicada de detectar, però no impossible. Fins que no siguin obligatòries les caixes negres en els cotxes, la manera més senzilla és preguntar-li directament al venedor, però ens podem fiar o no d’ell.
Hi ha excel·lents professionals que aconsegueixen deixar el cotxe pràcticament nou després d’un gran cop, i es fa molt complicat detectar qualsevol defecte. Aquests són els indicis que ens poden donar pistes que el cotxe ha rebut un cop:
Carrosseria o peces desencaixades: Una revisió ràpida de les peces que componen la carrosseria ens pot donar pistes de si ha rebut algun cop. Les peces han d’encaixar perfectament amb la peça que està just al costat. Si no encaixa bé, aquesta zona s’ha donat un cop.
Portes desencaixades: Les portes és un bon termòmetre de si el cotxe ha rebut algun cop. Si fan soroll, no tanquen correctament o s’enganxen és probable que sigui perquè s’ha rebut un cop en aquesta zona. Són molts els casos de maleters que no tanquen correctament per haver rebut el cotxe un impacte per darrere. En aquest cas, a més de preguntar a l’amo, hem de ser encara més exhaustiu en la revisió d’aquesta zona. Per exemple, en el cas de la porta del maleter, convindria revisar la zona de la roda de recanvi per a comprovar que no hi ha deformacions ni res que surti de la normalitat.
Falta de pintura en el xassís: Les peces adherides al xassís, estan pintades del mateix color que el xassís. Si els caragols subjectes al xassís tenen pèrdues de pintura, significa que alguna peça s’ha recol·locat d’aquesta zona. Les peces del xassís que han estat redreçades també poden tenir pèrdues de pintura. Les frontisses del xassís si han estat redreçades, igualment sofriran irregularitats en el color.

Arracades de plata: com triar les adequades per a cada ocasió

0

Les arracades donen un toc extra al look, i la plata sempre és bona opció.

Són molts els complements que es poden utilitzar per a donar un toc especial al teu look. Entre tots ells, les arracades, siguin d’or siguin de plata, tenen la capacitat de donar un toc extra, ajudant a crear un conjunt més sofisticat i refinat a qui els porta. A l’hora de triar-los, és important encertar triant aquells que millor s’adapten al rostre de cada persona, però que a més siguin els adequats per a cada ocasió. Com no sempre resulta fàcil triar els adequats per a cada moment i ocasió, avui volem donar-vos alguns consells per fer-ho fàcil. El primer de tot és saber que, si voleu anar a cop segur a l’hora de triar arracades, la plata serà tot un encert en qualsevol moment.
Encara que a tothom li agradaria lluir sempre les seves arracades més espectaculars, en el cas de triar els models d’arracades durant el dia, el més recomanable seria decantar-se per aquells que fossin menys cridaners, ja sigui en forma de cor, estrella o bé plata amb alguna perla petita. Aquesta premissa és encara més important en aquests casos on portes el pèl recollit. Sobrietat i discreció amb les consignes adequades.
En el cas de la nit, la cosa canvia radicalment. Aquí podem apostar per models més cridaners i d’una grandària major. El teu atreviment marcarà el teu límit.
És important tenir en compte que les arracades de plata llargues aporten un toc extra a qualsevol look. En el cas de portar cabells curts, destacaran de manera immediata aportant llum i lluentor. Per contra, si ets de portar els cabells llargs, crearàs un joc de desaparició amb el moviment.
Entre totes les opcions, els cèrcols grans estan de moda. Ja no sols en la seva versió circular, sinó també en altres formats com a rombe o cor. Els pots trobar tan grans que fins i tot poden arribar a tocar la teva espatlla.
Quan es parla de celebracions, el més fàcil és pensar en arracades d’or, però els de plata poden donar el mateix joc, i fins i tot més, sempre que encertis l’elecció.
En aquest cas seria recomanable apostar per cèrcols curts, que destaquin però sense cridar molt l’atenció. Les arracades llargues també són una opció molt vàlida i que sol funcionar molt bé amb qualsevol estil, més si apostes per un recollit.

Les millors tendències de maquillatge per a triomfar aquesta tardor 2021

0

La tardor ens porta nous colors, noves formes, noves sensacions… I això es reflecteix en el nostre maquillatge, que flueix amb cada estació i s’adapta a tots els seus canvis. Res millor per a una beauty addict com tu que descobrir, en la teva pròpia pell, les novetats de productes que han arribat aquesta temporada i sorprendre’t amb un look renovat. Deixa’t seduir per les tendències de maquillatge d’aquesta tardor 2021 i segur que triomfaràs.

1. Pell lleugera i lliure d’imperfeccions

El dia a dia és exigent i això pot notar-se en el nostre rostre. Per això, aquesta tardor apostem per productes lleugers i còmodes d’aplicar, que facin desaparèixer les petites imperfeccions de la nostra pell, però sense restar-nos naturalitat.

2. Estil ‘vamp’ per als llavis i manicures

El maquillatge gòtic serveix d’inspiració, aquesta temporada, per a vestir els nostres llavis i ungles. Tons cridaners i profunds – el granat o els morats, i fins i tot els negres – guanyen protagonisme en tota mena de looks.

3. Eyeliner intens

L’eyeliner acostuma a ser una de les tendències de maquillatge inamovibles i aquesta tardor torna a ser-ho. Ho fa en la seva versió més gràfica i intensa, amb dissenys i tons cridaners que atorguen el protagonisme als ulls. A més, si el teu delineador ho permet, pots utilitzar-lo per a maquillar també la parpella, en comptes de fer servir ombra d’ulls, i així obtenir un acabat més marcat i definit.

4. Pestanyes interminables

L’acabat d’honor, per a una mirada de luxe el posaran, sens dubte, unes pestanyes llargues i corbades que serveixin de marc per a la resta de maquillatge d’ulls. I si a banda d’intensificar la teva mirada pots cuidar les teves pestanyes perquè creixin més fortes i sanes, millor que millor, veritat?

5. Tons tardorencs

Com has pogut comprovar, les noves tendències de maquillatge ens porten propostes atrevides, però no faltaran altres més delicades i suaus. Igual que la mateixa tardor, que està plena de contrastos. Per això, si busques un estilisme més «soft» pots decantar-te per tons com el marró càlid, el préssec o un rosa subtil, entre d’altres. Els acabats brillants seran més que benvinguts i aportaran un extra de suculència en els teus looks.

Vull ser donant

0

Donar és un acte generós i altruista, és proporcionar-li una nova vida a algú al qual se li està esgotant la seva.

Pot ser donant qualsevol persona amb un bon estat físic i mental, sense importar l’edat. De fet el donant de més edat, tenia 92 anys. L’únic requisit és que la mort encefàlica es produeixi en un hospital o prop d’una unitat mòbil medicalitzada a fi de preservar la conservació dels òrgans, requisit difícil de complir, per la qual cosa el percentatge de donació és molt baix, al voltant del 2%.

Per a fer-se donant n’hi ha prou amb manifestar-ho als familiars i amics més pròxims, perquè arribat el moment, sàpiguen com actuar immediatament, ja que el temps juga un paper fonamental (en concret, la durada dels òrgans en bon estat són d’unes 24 hores per als ronyons, 12 hores per a fetge i pàncrees i tan sols 6 hores per a cor i pulmons). Però també hi ha altres vies per a comunicar la decisió de donar òrgans com seria fer-ho constar en un document de voluntats anticipades o bé, inscrivint-se en «La meva Salut» en el cas de Catalunya, o en els Serveis de salut corresponent a cada Comunitat Autònoma si es viu en un altre territori.

Es poden donar tant òrgans com teixits i cèl·lules, i encara que en la majoria de casos es fa després de la mort, també hi ha donants en vida (de ronyó i fetge), encara que en aquest cas els destinataris solen ser familiars o amics pròxims.

Si dubtaves de si fer-te donant o no, aquí deixem algunes dades que poden interessar-te.

– La donació és un acte sense ànim de lucre, per la qual cosa no pot existir contraprestació econòmica.
– És anònim. Ni la família del donant ni el receptor poden conèixer l’origen/destí dels òrgans.
– Una sola persona (si és donant ideal) pot salvar la vida de fins a 8 persones.
– El cos no queda desfigurat, perquè es tracta amb molt de respecte i cura.
– La majoria de religions accepten les donacions.

Les llistes d’espera funcionen per territori i gravetat. És a dir, les persones catalogades com a urgència 0 (la seva vida està en perill) tenen preferència nacional sobre els altres. La resta, es gestionarà en funció de la gravetat. I, a igual gravetat, tindrà preferència qui es trobi en la mateixa comunitat autònoma que el donant.

Miquel Gensana Ruestes, gerent d’Ilerdent

0

«Que Ilerdent sigui la clínica dental de referència a Lleida no és casual. A casa nostra, el pacient és el centre de tot»

El grup dental –amb un extens quadre mèdic d’especialistes per àrea, unitats assistencials especialitzades i inversions tecnològiques constants– posa en valor la confiança, fruit de la proximitat i els resultats, com a fórmula d’èxit.

L’Institut Dental Ilerdent –amb més de 30 anys d’experiència i milers d’històries clíniques en el seu arxiu– referma el seu lideratge com a clínica de referència a Lleida. D’això en parlem amb el Miquel Gensana Ruestes, gerent del grup.

Ilerdent és el referent dental per a milers de lleidatans des de fa més de 30 anys. Com s’aconsegueix aquesta fidelització?
En primer lloc, m’agradaria dir que nosaltres no parlem mai de fidelització. El pacient és l’actiu més important de la nostra clínica; de fet és el centre de tot. La comunicació és un aspecte que treballem a fons. A Ilerdent vetllem perquè tothom disposi de les dades necessàries per a dur a terme els tractaments i la font principal d’informació és sempre el pacient: què li passa, com evoluciona… és prioritari.

Però això implica temps i certa complicitat…
Sens dubte. Nosaltres ho hem aconseguit treballant la confiança. Construir confiança és la millor inversió en salut i, per aconseguir-ho, s’han de treballar estratègies de proximitat i oferir resultats que satisfacin els nostres pacients i els donin seguretat.
La proximitat és un aspecte clau i no em refereixo només a l’aspecte geogràfic. Cal posar a disposició dels pacients tants canals de comunicació com demanin. Han de poder parlar amb tu sempre que ho necessitin, no només quan venen al centre. Els nostres pacients ens poden contactar de múltiples formes: telèfon, whatsapp, SMS, web, xarxes socials… i, fins i tot, poden rebre atenció mèdica a distància amb el nostre Servei Gratuït de Teleassistència Mèdica. Sempre troben persones amb qui parlar quan ens necessiten.
L’índex de resultats és l’altre gran secret. Hem d’aportar solucions, les millors i de la forma més ràpida i més còmoda pel pacient.

Ilerdent és la clínica que encapçala el grup dental. Quins avantatges té per al pacient triar un centre com el vostre?
El concepte de clínica s’aproxima més al de l’hospital que al de la consulta, quant a recursos humans, tecnològics i de gestió i d’instal·lacions es refereix.
A Ilerdent oferim un quadre mèdic d’especialistes per àrea molt extens que garanteix la intervenció del millor facultatiu o tècnic per a cada tractament. A més, tenint en compte que alguns tractaments i patologies s’associen a determinades edats, els nostres pacients saben que som la seva clínica de per vida. De fet, molts d’ells han crescut amb nosaltres i ara porten les seves famílies. Pares, fills, néts… tothom hi té l’assistència garantida.
Un altre avantatge és poder accedir a les Unitats Assistencials Especialitzades, com ara la del Son o la de Salut Odontoesportiva. Això permet que des del diagnòstic fins al tractament i la recuperació, tot es realitzi en un mateix centre i sempre sota la supervisió del facultatiu habitual. Una atenció integral que contempla qualsevol actuació relacionada amb la salut bucodental.
L’altra gran diferència és el nivell tecnològic, on fem inversions constants. Disposar dels millors aparells de radiodiagnòstic amb tecnologia digital 3D, sistemes de cirurgia guiada per ordinador o de monitoratge dels tractaments és un factor qualitatiu que millora els resultats i la recuperació dels pacients.
Finalment, el grup disposa de laboratori protètic propi en el mateix edifici. Els tècnics d’iLab-17 i els d’Ilerdent treballem en equip i això es nota en les pròtesis, fèrules i dispositius intraorals que fabriquem. A més, oferim servei de Reparació Xpress per a urgències.

 

Parlem d’una clínica moderna i tecnològicament puntera. Es pot ser un centre gran i mantenir el tracte personalitzat?
És una qüestió de prioritats, de no perdre la perspectiva que el més important són sempre els nostres pacients. La nostra clínica neix d’una estructura familiar que ha avançat notablement en els últims anys amb la incorporació dels meus fills a la directiva: el Miquel, com a director mèdic; i la Gemma Gensana, al capdavant de l’Atenció al Pacient. La vocació de tots dos ha nascut en aquest entorn i els seus valors, la qual cosa garanteix la continuïtat del model.
En l’àmbit mèdic, l’aportació del Dr. Miquel Gensana Talarn ha permès protocol·litzar la coordinació de totes les àrees especialitzades; i, a nivell individual i concretament en l’Àrea d’Implantologia, ara comptem amb un especialista amb àmplia formació nacional i internacional per oferir els tractaments més avançats.
Un desenvolupament que ha anat en paral·lel al creixement de l’Àrea d’Atenció al Pacient que encapçala la Gemma Gensana Talarn. Val a dir que aquesta, junt amb la de gestió, és l’àrea més transversal de la clínica, la que més temps conviu amb el pacient i la responsable de l’alt índex de confiança i empatia que gaudim.

Què sentiu quan, 30 anys després, hom us anomena «Ilerdent, la clínica dental de Lleida»?
Orgull i una gran responsabilitat. Ilerdent va néixer amb vocació lleidatana. Ens sentim compromesos amb la salut dels nostres veïns i veïnes i custodiem milers d’històries clíniques que són el testimoni d’aquesta experiència. La família Ilerdent treballa per estar-hi sempre a l’alçada.

 

http://www.ilerdent.com – 973281111

Entrevista a Pablo Motos

1. Muchos años de radio. ¿Se echa en falta? ¿Sigues haciendo algo de radio?

La radio es mi primer amor y siempre lo será.

2. Premio Joan Ramon Mainat en la edición de este año del Festival de Televisión de Vitoria, FesTVal. ¿Qué sientes cada vez que te dan un premio? ¿Qué significa para ti?

Un premio es una forma muy bonita de decirte que te quieren en lo profesional, e incluso en lo personal, así es que para mí es un regalo y un honor.

3. Nueva temporada de El hormiguero. Cuéntanos un poco sobre esta temporada…

Las novedades ya son conocidas, pero la más importante para nosotros es llegar con la misma ilusión que en la primera temporada.

4. Son ya muchos años y muchos invitados. ¿De qué forma decidís quién tiene que venir?

Hacemos una reunión en la que somos siete personas, y discutimos mucho antes de decidir, no te creas…

5. En el programa habéis vivido muchas emociones. Respóndenos por favor las siguientes preguntas y explícanos el por qué.

El susto más grande que habéis tenido en el programa:

Estuvimos a punto de morir Marrony yo en una ficticia avalancha de nieve, nos faltó muy poquito y tuvimos pesadillas durante meses…

El programa que recuerdas que lo pasaste tan bien, que…

No puedo elegir un momento sin engañarte, me lo paso bien muchas veces…

Un programa que fue muy especial para ti…

La primera vez que conocí a Geraldine Chaplin… Me enamoré perdidamente de su personalidad.

6. Cuéntanos la anécdota que recuerdas más divertida que has vivido en estos últimos días

Reencontrarme con el equipo, compartir las aventuras del verano y volver a vernos.

7. Queremos saber más de ti. Háblanos un poco de tus proyectos

Nuestros únicos proyectos son El hormiguero y El desafío, dentro de estos dos programas hay muchas formas de cumplir todas tus ilusiones nuevas…

8. Como magacín de ocio que somos, no podemos dejar de preguntarte: ¿qué haces para divertirte?

Me encanta hacer deporte, el mar, bucear…

9. Pablo Motos, un placer conocerte un poco más. Como es costumbre para nosotros, te dejamos las últimas líneas para que lances un mensaje a tus seguidores y a los lectores de nuestra revista GLOBAL CLUB.

Juan, te mando un abrazo y os agradecemos desde El hormiguero el apoyo que siempre nos dais.

Entrevista a Lorena Castell

1. ¿Qué tal ha sido pasar a ser la presentadora de Zapeando?

¡Una experiencia increíble! Ha sido divertido estar a los mandos de la nave, y mis compañeros me han arropado mucho.

2. Llevas ya tiempo como colaboradora habitual del programa. ¿Se generan grandes lazos de amistad entre los compañeros? O acabado el programa, cada uno a lo suyo.

Esta es ya la séptima temporada para mí y he tenido la suerte de trabajar con mucha gente. Es un programa que genera buen rollo. Muchas veces comentamos la suerte que tenemos de trabajar en un programa en el que además te diviertes, y claro, algún día hay que irse de cañas o de cena, porque lo pide el cuerpo.

3.- Llevas ya unos años en el mundo de la televisión y también has participado en series y cine. ¿Qué te atrae más, series, cine, programas, cantar…, y por qué?

Esta pregunta me la hacen muchas veces y siempre me cuesta decidir la respuesta.

Ahora mismo, en el momento vital en el que me encuentro, con lo que más disfruto es con el Bingo para señoras”, un espectáculo que hago en el que hay monólogo, canciones y mucho baile. Creo que engloba todo lo que me gusta hacer (comunicar, interpretar y cantar).

4. En breve te veremos en el Desafío, ¿qué puedes contarnos al respecto?

¡Qué vais a alucinar! Los retos son brutales y nos han llevado al límite a muchos de nosotros (los concursantes).

Hemos hecho una pandilla muy guay y nos hemos apoyado mucho. Al final hay que vivir las experiencias a tope y disfrutar con la gente que te rodea. Más unidos, más divertido. Los directos eran el mejor día de la semana. Espero que la gente, desde sus casas, lo sienta y lo viva igual que lo hemos hecho nosotros.

5. Cuéntanos la anécdota que recuerdas más divertida que has vivido en estos últimos días

Este fin de de semana (del 9 al 12 de septiembre), en Elrow Island! Una isla en Croacia, Obonjan, y 72 horas de música electrónica con un Bingo para señoras a las 17:00 h en la Pool Area…, para el recuerdo.

6. Referente a las redes sociales, ¿qué opinas, estáis más expuestas las personas famosas? ¿Cómo afectan?

Para manejar bien el tema de redes sociales tienes que tener claro que la gente te puede amar y te puede odiar.

Creo que llevamos tanto tiempo manejándonos con el tema haters que hemos conseguido que lo malo no nos afecte (al menos yo).

Me encanta generar contenido, compartir mi día a día, me divierte…, pero no me molestan las críticas, si no tienen ningún tipo de fundamento y son solo para herir.

7. ¿Algo especial para estas vacaciones? ¿Podemos saber un poco lo que harás?

Han sido una vacaciones muy disfrutonas. He pasado por Tenerife, Menorca e Ibiza con niño, sin niño, con amigos, sola…, un poco de todo. Un mes muy bien aprovechado.

8. Queremos saber más de ti. ¿Háblanos un poco sobre tus proyectos?

Un proyecto de ficción que no tiene fecha de momento y un programa.

9. Como magacín de ocio que somos, no podemos dejar de preguntarte: ¿qué haces para divertirte?

¡Tengo la suerte de divertirme con muy poco! Me siento muy afortunada por llevar una vida social muy activa y tener una familia increíble y muy marchosa. Cualquier reunión de cualquier tipo es una diversión, y me enloquece bailar. Lo primero que hago al despertarme es poner música, y eso me activa y me alegra el alma.

10. Lorena Castell, un placer conocerte un poco más. Como es costumbre para nosotros, te dejamos las últimas líneas para que lances un mensaje a tus seguidores y a los lectores de nuestra revista GLOBAL CLUB.

¡Diviértete a tope, que la vida son dos días y no hemos venido a pasarlo mal!