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ESTOPA 20 ANIVERSARIO

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El primer disco de Estopa cumple 20 años y se reedita hoy en una edición especial libro 2CD+DVDcon el disco original, su primer directo y, por primera vez, sus míticas maquetas. Se incluyen además nuevos textos y memorabilia.

Ya a la venta aquí

Hace veinte años

El 18 de octubre de 1999 se publicaba el primer álbum de Estopa, vendió más de un millón y medio de copias y revolucionó la música hecha en España. Fíjense en la envoltura: podría ser la imitación de una autoedición, con fotos nebulosas y paletadas de colores elementales. Y quizás había mucha verdad en aquel planteamiento gráfico.

Estopa reflejaba el aprendizaje de dos chavales, David y José Muñoz. Hoy vivimos en tiempos de una abundancia cultural hasta abrumadora y cuesta retrotraernos a finales de los noventa, a momentos en que la información era cara y apenas fluía. Crecidos en Cornellá, una localidad del cinturón industrial de Barcelona, empleados en la fábrica de Novel, el acercamiento de José y David a la música pasaba por lo intuitivo y estuvo acelerado por la casualidad. 

Curiosa paradoja que hoy se considere a “los Estopa” como los renovadores de la rumba. Si, en los años previos a su aparición, se les hubiera preguntado por una autodefinición, seguramente se habrían reconocido como cantautores. La admiración total de los hermanos por Joaquín Sabina ya daba una pista. No obstante, solo tenían acceso a libros con cifrados de las canciones de Slowly (Aute) y Letit be (The Beatles), que asimilaron de cabo a rabo. Luego, las bromas del azar: en el mismo edificio dónde sus padres llevaban el bar La Española, se alojaba Emilio Hita, uno de los guitarristas de la mítica Banda Trapera del Río, que se ofreció a dar unas lecciones a los Muñoz. También vecino de Cornellá era Ricardo Gabarre, cantante gitano que bajo el nombre de Junco triunfaba haciendo rumbas y baladas. Su presencia, sus ensayos impresionaban a José y David.

En sus horas libres, fueron acumulando canciones. Dos docenas de ellas, materializadas a nivel de maqueta, tuvieron una insospechada difusión por las redes. Por vez primera, una selección de estas maquetas se publica oficialmente en Estopa 20 Aniversario. Grabadas en estudios y fechas diferentes, esta selección incluye canciones que aparecerían en discos posteriores, lo que da una idea de la importancia de estas maquetas como pilar fundacional de la carrera del grupo. Fueron un poderoso argumento para fichar a Estopa, primero como autores y luego como artistas.

¿Qué revelaban esas composiciones? Dominio del lenguaje, capacidad narrativa, poderes de observación. En términos periodísticos, contenían despachos urgentes desde los barrios, historias crudas que hasta incomodaban ciertos oídos. Así, las abundantes referencias a las substancias ilegales, que sencillamente reflejaban una realidad: “los yonquis que veíamos en el parque eran la mejor publicidad contra las drogas duras”, reflexionan hoy.

Sus canciones, además, demostraron una extraordinaria flexibilidad. Con la producción de Sergio Castillo y Francis Amat, adquirían potencia rockera; las baladas podían vestirse de AOR o de bossa nova. Las rumbas, ya saben, tenían impulso y mordiente: una infalible música de juerga que, gracias a sus relatos, se transmutaba en himnos generacionales.

Esa es la grandeza del pop. Un castillo inexpugnable que puede ser tomado en un pispás por los invasores más inesperados, cuando estos exhiben desparpajo, imaginación creativa, repertorio único y actitud. Ocurrió hace cosa de 20 años, con Estopa.  Hora de celebrarlo.Precisamente, para seguir con la celebración, el 18 de octubre de este año, publicarán un disco totalmente nuevo. Una colección de canciones frescas, recién salidas de la factoría Muñoz Calvo. Hay combustible para rato.

Diego Manrique

Descubre todo #Estopa20          

CONTENIDO

CD2 – Maquetas Tu calorroLa raja de tu faldaMe falta el alientoTan solo *Poquito a pocoSuma y sigueComo Camarón Exiliado en el lavabo*EstopaCacho a cachoBossanovaEl yonkiHemicranealYa no me acuerdoOjitos rojosMonstruos   Todos los temas grabados en los estudios GG Producciones (1998) excepto *Tan solo y *Exiliado en el lavabo registrados en estudios Microestudi (1998)      
DVD EN CONCIERTO 2 diciembre de 2000 Palacio de Deportes Madrid + Videoclips La raja de tu falda Como Camarón Cacho a cacho Tu calorro Suma y sigue Me falta el aliento            

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Jesús Vázquez


Bio

No podemos entender la televisión en España sin hablar de él. ‘Supervivientes’, ‘GH VIP’, ‘¡Allá tú!’, ‘La Voz’, ‘Operación Triunfo’, ‘Factor X’… y podríamos seguir así horas y horas. Son muchos los ratos de sofá y tele amenizados por su sonrisa y vitalidad. ¡El mundo Mediaset es mucho mejor si Jesús Vázquez está en un plató! Ahora el presentador se atreve con el mundo de la respostería y lleva las riendas de ‘Bake Off’

  • Nació en:La Coruña (1965)

  • Su boda fue…Una de las primeras bodas gais en España

  • Ha participado en series como…’7 vidas’, ‘Yo soy Bea’ o ‘Aída’

  • Presentó…’La quinta marcha’ con Penélope Cruz

Apertura de temporada 2019 de PortAventura World

Street Mission, la única atracción dark ride en Europa dedicada

a Sesame Street®, estrena una temporada llena de novedades en PortAventura World

§  Street Mission es la primera dark ride de PortAventura World y la única dedicada a Sesame Street en Europa. La nueva atracción es una fantástica aventura interactiva para todas las edades en la que los visitantes tienen que ayudar a su principal protagonista, el Detective Coco, a resolver una misión secreta.

PortAventura World, 6 de abril de 2019.- PortAventura World inicia la temporada 2019 con significativas novedades que incluyen la nuevaatracción Street Mission, el nuevo hotel temático Colorado Creek y la ampliación del centro de convenciones. Con estas novedades, el resort sigue ampliando su oferta familiar.

Nueva atracción para toda la familia

Este año, la temporada arranca con la llegada de Street Mission, la primera dark ride de PortAventura World y la única dedicada a Sesame Street en Europa. La nueva atracción es una aventura interactiva para todas las edades en la que los visitantes tienen que ayudar al Detective Coco, a resolver una misión secreta. La atracción consta de un pre-show y un recorrido experiencial en 3D que cuenta con numerosos animatronics e impresionantes experiencias inmersivas gracias a la tecnología de videomaping en 3D.

Con una inversión de 15 millones de euros, el proyecto se ha creado en colaboración con Sesame Workshop®, la organización sin ánimo de lucro que gestiona la icónica marca Sesame Street®Sally Corporation, una de las compañías internacionales punteras en el desarrollo de dark rides y el diseño de animatronics.

La llegada de la nueva atracción fortalece la alianza de PortAventura World y Sesame Workshop®.  “El acuerdo con Sesame Street®, que se ha ampliado hasta 2031, ha contribuido a crear una atracción que será una fantástica experiencia interactiva de entretenimiento familiar en 3D”, señala Fernando Aldecoa, director general de PortAventura World. «SésamoAventura es un área increíble que brinda experiencias memorables para toda la familia. Con la incorporación de Street Mission, la única dark ride en Europa inspirada en la icónica serie infantil, PortAventura World se fortalece como un destino turístico familiar líder en Europa”, añade.

Ampliación de la planta hotelera

PortAventura World estrena el próximo 1 de junio de 2019, su nuevo hotel temático Colorado Creek 4 estrellas superior, el sexto del resort. Cuenta con 150 habitaciones de 41 m2 distribuidas en tres edificios a los que se anexará otro destinado al restaurante y parking exclusivo. La tematización estará inspirada en la época de la fiebre del oro del lejano Oeste y continuará ahondando en la historia del complejo hotelero que forman el Hotel Gold River, el Hotel Callaghan y el Hotel Mansión de Lucy.

Este nuevo establecimiento supone una inversión de 25 millones de euros y viene a reforzar la oferta hotelera de PortAventura World superando las 2.200 habitaciones. La temporada 2018, los hoteles del resort registraron más de 1 millón de pernoctaciones.

El hotel Colorado Creek será el primer hotel del resort con emisiones cero. Esta es una línea estratégica impulsada por PortAventura World que se extenderá a otros establecimientos del resort para minimizar su huella medioambiental.

Crecimiento del turismo de reuniones e incentivos

Desde que en 2009 se inaugurara el Centro de Convenciones, PortAventura Business & Events ha experimentado un crecimiento constante, un hecho que culmina en 2018, con 204 eventos celebrados.

Del total, el 62% de los eventos organizados fueron corporativos, mientras que el 38% restante lo abarcaron otras tipologías como congresos, incentivos, deportivos, o solidarios. Compañías como Coca-Cola, MARS Iberia, Seat y La Caixa, entre otras, confiaron en PortAventura World para la realización de sus eventos.

En 2019, el centro de convenciones vive una importante ampliación de sus infraestructuras en más de 6.000 m2, pasando de 14.000m2 a 20.000m2 con el objetivo de reforzar su capacidad para llevar eventos simultáneos y de mayor formato.

En la misma línea, PortAventura World está llevando a cabo una importante renovación en el Hotel PortAventura que concluye a finales de mayo y que supone una inversión de 12 millones. La remodelación, que potencia la ambientación mediterránea del establecimiento, incluye la reforma integral de todas las habitaciones, los principales espacios comunes como el restaurante bufé y la fachada.

Comprometidos con el futuro

Todos los proyectos y novedades puestos en marcha en 2019 se llevan a cabo dentro de la política ESG de la compañía, liderando un concepto de ocio vacacional que pone la sostenibilidad en el centro de la estrategia. PortAventura World fue una de las primeras empresas en firmar elCódigo Ético Mundial para el Turismo de la Organización Mundial del Turismo y en 2017 se sumó al Año Internacional del Turismo Sostenible. A día de hoy desarrolla acciones para 13 de los 17 objetivos de los ODS.

La temporada 2018

En 2018, PortAventura World alcanzó la cifra récord de 5 millones de visitas, con los que el resort alcanza los 85 millones de visitas desde su inauguración. Halloween y Navidad, dos de las campañas más esperadas del año, registraron un importante incremento del número de visitas, con un 17% más en Halloween y un 10% más en Navidad, respecto al mismo periodo de 2017.

El mercado internacional supone un 36% de los visitantes a parques y un 54% de estancias de los hoteles del resort. El pasado año, PortAventura World recibió 1 millón de visitas procedentes del mercado francés.

El plan estratégico de inversiones e innovación en nuevos proyectos, que cuenta con un presupuesto de 90 millones de euros para 2019, refuerza la posición de PortAventura World como mejor destino de ocio familiar de Europa.

El Parc Natural de l’Alt Pirineu promou el consum de carn autòctona

Ha iniciat la campanya divulgativa ‘La conservació del paisatge a la taula’ per incentivar el consum de productes càrnics procedents d’explotacions agroramaderes que ajuden a mantenir el paisatge del parc, amb la col·laboració d’entitats i associacions del sector

La iniciativa és fruit d’un estudi elaborat el 2017 sobre el recorregut dels productes ramaders càrnics al Parc Natural de l’Alt Pirineu, que identificava la necessitat d’impulsar accions de sensibilització i divulgació per apropar les racesautòctones de bestiar

El Parc Natural de l’AltPirineu ha editatnou material divulgatiu per incentivar el consum de carn de varietats autòctones i contribuir a incrementar el coneixement de les diverses possibilitats existents a l’hora de cuinar-la.

La campanya “La carn del Parc Natural de l’AltPirineu: la conservació del paisatge a la taula” es destina a carnisseries, restaurants, escoles i altres espais públics dins l’àmbit del parc. L’objectiu és millorar el coneixement de les persones consumidores sobre les diverses peces de carn existents de les races de bestiar autòctones i les maneres de cuinar-les, especialment, aquelles que més es desconeixen gràcies al mestre cuiner Mariano Gonzalbo.

A partir d’il·lustracions, es descobreixen les races ramaderes autòctones, com ara la vaca pallaresa i la vaca bruna dels Pirineus, l’ovella xisqueta i l’ovella aranesa, la cabra pirinenca i el cavall pirinenc català. Per cada tipus de bestiar, s’hi presenta una il·lustració de les diferents peces que se n’obtenen, i un llistat amb les diferents coccions i les peces més indicades per a cada tipus de cocció, des de les méshabituals i populars fins a d’altres peces més desconegudes.

La campanya ha comptat amb la col·laboració de les principals associacions ramaderes de l’àmbit del parc, com l’Associació d’Oví i Cabrum del Parc Natural de l’Alt Pirineu, l’Associació professional de ramaders de la vaca bruna dels Pirineus del Pallars Sobirà, l’Associació de ramaders de vaca pallaresa, l’Associació de ramaders del cavall pirinenc català del PallarsSobirà,  l’Associació de criadors i productors del cavall pirinenc català de l’AltUrgell, l’Associació de criadors d’oví de raça aranesa, l’Associació catalana de criadors d’oví de raça xisqueta i l’Associació de criadors de cabrum de raça pirinenca.

El material informatiu és fruit de l’estudi “Anàlisis del recorregutdelsproductesramaderscàrnics al Parc Natural de l’AltPirineu”,elaborat el 2017 amb l’objectiu d’identificar diferents línies de treball en aquest àmbit. Així, es va identificar la necessitatd’impulsaraccions de sensibilització i divulgació de les races ramaderes presents al Parc Natural de l’Alt Pirineu per incentivar-ne el seu consum entre la població local i el sector de la restauració per ajudar així a garantir la seva viabilitat.

Amb aquesta actuació, i altres com la Fira anual de Productors del Parc prevista enguany pel 10 de juny,  el parc contribueix a la promoció de l’activitat ramadera i agrícola en aquest àmbit, i mostra el seu compromís amb aquest sector, que es configura com un important actiu per a la conservació del patrimoni natural i el paisatge agroramader de les zones de muntanya.

Aspen Gold!

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Amarillo: Aspen Gold!

El amarillo produce una alta excitación óptica y con él triunfarás esta temporada allá por donde lo pasees.

Todas tenemos una blusa blanca de fondo de armario que podemos reaprovechar dándole un toque chic con un poco de creatividad.

Con la llegada del buen tiempo, vuelven los colores que iluminan, especialmente el amarillo, también llamado aspen gold, con el que brillarás como el oro y acertarás como tono it de la temporada. Favorecedor, extravagante y glamuroso, lejos de reparar en supersticiones, llenará tu outfit de vida y atraerás miradas si lo usas como total look.

Blusa blanca: reinventada

Básico de fondo de armario, ya visto en temporadas anteriores, con un nuevo aire y desarrollada como nuevo concepto. Recortadas, con cuellos dramáticos, bolsillos extragrandes, asimétricos laterales, anudados con lazos en la solapa, etc. Los mejores diseñadores le han dado un aire futurista que te aportará sobriedad y carisma, sintiéndote actual y atrevida, y potenciará el primer bronceado sutil del año.

Dieta mediterranea

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Dieta mediterránea

Todas las comidas del mundo son buenísimas y de vez en cuando no podemos dejar de tener un antojo de sushi o teriyaki, pero no hay nada como la cocina mediterránea. Lo tenemos aquí y es muy saludable. Disfrutad.

¡Aquí hay tomate! 

Dentro de la dieta mediterránea, el comer bien, no quiere decir vaciar la cartera cada vez que vamos al supermercado. Nuestras recetas de hoy son fáciles de preparar, no requieren mucho tiempo de preparación y están hechas con ingredientes a un precio muy asequible.

Ingredientes:

  • 1 Tarrina de queso fresco
  • 4 tomates 
  • Aceite de oliva 
  • Orégano 

Paso a paso para hacer nuestra ensalada: 

1.Lavar los tomates y cortarlos en forma de discos

2. Cortar el queso también en discos.

  1. ¡Hora de emplatar! Colócalos uno de cada.
  2. ‘Espolvorea’ orégano. 
  3. Vierte dos cucharadas de aceite de oliva. 

¡A comer! Una ensalada diferente y hecha en un abrir y cerrar de ojos. 

Garbanzos salteados


Garbanzos con espinacas es una de esas completísimas combinaciones. 

Las espinacas van a enriquecer este plato con vitaminas, minerales, fibra y sustancias de acción antioxidante, como el ácido fólico.

Esta receta la podéis hacer en 15 minutos o tomarse 40 minutos para hacerla a fuego lento. ¡El ir siempre corriendo, no es una excusa para comer mal! 

Así que sin más dilación, la receta de garbanzos con espinacas y jamón, a la que no os podréis resistir.  

Ingredientes para 2 personas (como plato único) : 

  • 400gr garbanzos cocidos
  • 100gr taquitos de jamón (para cocinar)
  • 200gr espinacas frescas
  • 1 cebolla mediana 
  • Aceite de oliva 
  • 2 dientes de ajo 

Receta: 

En una sartén amplia con aceite caliente, haz la cebolla troceada y cuando esté ‘transparente’, añade los dientes de ajo troceados. Incorpora las espinacas, mezcla bien y rehoga un par de minutos. 

 Pasa los garbanzos del pote a un colador, para limpiarlos con la ayuda de un buen chorro de agua. 

Incorpora los garbanzos limpios a la sartén junto con las espinacas y mezcla. 

Añade una cucharadita de comino, otra cucharadita de sal y los dados de jamón.

Vuelve a mezclar y deja reposar durante un par de minutos. 

¡Buen provecho! 

Cambio de temperatura: ¡vamos hacia la luz!

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Sombras verdes

Nada como utilizar una sombra verde en ojos marrones y verdes para aportar mayor luminosidad a la mirada. Esta es la temporada de la apertura y necesitas mostrar las ventanas que te permiten ver el cambio de estación. Escoge un tono metalizado y remata con un eyeliner y máscara de pestañas en las superiores e inferiores. Causarás… ¡un efecto deslumbrante!

El rosa en tu look

El rosa siempre ha sido un color de artistas, presente en muchas de las pinturas de personajes célebres de nuestro país, y ahora toca hacer de ti una obra de arte jugando con combinaciones cuyo protagonista de tu look sea precisamente este: el rosa. Úsalo en las mejillas y te dará un toque saludable y rejuvenecedor. Póntelo en los labios y conseguirás un efecto más fresco, ideal para los largos atardeceres venideros.

Se lleva en chaquetas XXL, en diademas, pañuelos anudados en coletas, que son máxima tendencia esta temporada, y especialmente en párpados usando la paleta de sombras de ojos combinadas con el lipstick.

Tendencia Cat Eye

Como complemento a tus looks más transgresores puedes realzar la intensidad de tu mirada con la expresión felina. Consiste en usar el eyeliner poniendo énfasis en el párpado superior y alargando la punta hacia la línea de las orejas. El límite lo pones tú, pero con un trazo más largo darás un toque diferenciador que ayudará a potenciar el efecto Cat Eye. Existen aplicadores ultraprecisos que crean una raya del ojo muy delimitada e intensa.

Recuerda complementar tu look para que resulte impactante sin parecer vulgar con este estilo tan sexy de maquillaje, dejando como protagonista a tu mirada de gata seductora y focalizándote en los ojos, no en los labios, nunca las dos zonas a la vez.

Artrosis

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Ejercicio para la artrosis

Por Redacción / AMIC – Tot Sant Cugat 

Huir del sedentarismo, llevar una dieta sana y hacer ejercicio, es la mejor manera de evitar la artrosis. Entre los ejercicios más destacados está el yoga, el spinning y los estiramientos. Todos ellos siempre con una visita previa al médico para llevar una avaluación y saber es estado de forma del cual se parte.

Con el yoga se mejora la salud ya que aporta beneficios físicos y mentales. Fortalece y tonifica el cuerpo, aportándole resistencia y manteniéndolo flexible, a la vez que el tono muscular y la flexibilidad se equilibran ayudando a mantener la columna recta.

Por otro lado, y en mayor grado de intensidad, está el spinning, que proporciona un aumento en el gastocalórico y palialos dolores y molestias provocados por la artrosis. Fortalece la musculatura de las piernas reduciendo muchos dolores y aumentando la condición física considerablemente.

Gracias al trabajo muscular, los huesos aumentansudureza que, junto conel incremento de masa muscular, hace que en conjuntose trate de una estructura mucho más resistente.

En cuanto a los ejercicios de estiramiento, son una actividad física de baja intensidad, que ayuda a relajar el cuerpo. Se recomienda realizar una rutina de estiramiento diaria, que tiene que ir acompañada por un estilo de vida más activo.

FUENTE:  www.consejosfitness.com

Alimentación segura

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Alimentación segura

Por Redacción / AMIC – Tot Sant Cugat

La manipulación delos alimentos requiere ciertas curas.

• Higiene exhaustiva. Conviene extremar la precaución con el lavado de las manos muy frecuentemente, las superficies de la cocina, las mesas de corte, utensilios… con agua caliente y jabón una vez que se han manipulado carnes crudas, aves y mariscos, y antes de empezar con otros alimentos.

• Evitar la contaminación cruzada. Utilizar una tabla o utensilio de corte diferente para las carnes, aves y mariscos crudos, y otra para los alimentos listos para el consumo y recordar que tiene que lavarse después de su utilización. 

• Temperatura. Utilizar un termómetro limpio para medir la temperatura interna delos alimentos cocinados. La carne molida tiene que cocinarse a una temperatura de por lo menos 70ºC, para aseguraros utilizad un termómetro para carnes. Los filetes tienen que cocinarse por lo menos a 65ºC, un pollo entero a 82ºC, y pechugas y muslos de pollo a 76ºC.

• Refrigerar los alimentos perecederos rápidamente. Se tienen que refrigerar o congelar los productos perecederos, alimentos precocinados, y sobrantes en un período de dos horas.

• Descongelar los alimentos en el refrigerador, bajo agua fría que esté corriendo, o en un microondas.

Fuente: euroresidentes.com

Passion love

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No podría ser de otra manera, este San Valentín viene cargado de pasión que se verá reflejada en tu rostro. Usa el carmín potente en tus labios y tu faz respirará luminosidad y encarnará fortaleza. Da otro foco de atención en tus ojos, combinando una sombra roja y una negra. Dale un toque de dorado en el interior que suma a tu look festivo.

Si te atreves con algo más extravagante, decora tus ojos como si de un lienzo se tratara, con trazos impresionistas y dando rienda suelta a tu creatividad. El eyeliner puede ayudarte a perfilar las rayas y afinar las sombras. Tómate tu tiempo para resaltar los rasgos y embellecer el conjunto de líneas superpuestas que formarán un todo. Si algún dia querías sentirte más rebelde y descarada, este es tu momento, esa insolencia desenvuelta te hará sentirte capaz de superar cualquier barrera y con ello enanomar y dejar prendado a quien te mire directamente a los ojos.